Beaucoup d'hommes luttent contre la prostatite et ils sont souvent intéressés par la question : « Ai-je besoin d'un régime pour la prostatite? "- oui, vous en avez besoin ! Une bonne nutrition dans la prostatite et un régime alimentaire affectent directement le fonctionnement de votre prostate !
Dans le traitement de la prostatite, le médecin ajustera définitivement le régime alimentaire et vous dira également ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger. Il convient de noter que le régime alimentaire pour la prostatite n'a rien à voir avec le régime alimentaire pour les pathologies du système digestif. Il est important de connaître les principes de base d'une bonne nutrition afin d'éliminer la possibilité d'une exacerbation.
Un régime contre la prostatite consiste à manger une grande quantité de légumes, de viande maigre et de produits laitiers. Ajuster le régime alimentaire est une excellente prévention contre la maladie.
Le rôle d'une bonne nutrition dans la prostatite
Les médecins ont découvert que l'intestin et la prostate sont étroitement liés. Toute perturbation du système digestif, par exemple une irritation de la membrane muqueuse ou une formation accrue de gaz, peut provoquer une exacerbation de la maladie et devenir une prédisposition au développement de la prostatite.
Une bonne nutrition dans la prostatite vous permet d'améliorer la fonction intestinale et de réduire le risque de récidive ou d'accélérer la récupération.
Grâce au menu ajusté, une quantité suffisante de vitamines, de minéraux et d'autres substances utiles pénètre dans le corps, ce qui renforce l'immunité, augmente la résistance du corps aux processus infectieux et améliore le travail de la prostate et d'autres organes.
Le régime alimentaire dans la prostatite est ajusté selon les recommandations du médecin traitant. Le fait est que la liste des produits interdits et autorisés change souvent en fonction de la gravité et du stade de la maladie.
Caractéristiques du régime alimentaire pour la prostatite
Si une prostatite est détectée, un régime alimentaire peut accélérer le processus de guérison.
Le régime alimentaire pour la prostatite doit être basé sur les principes suivants:
- Consommer suffisamment de fibres est important pour améliorer la fonction intestinale.
- Les produits contenant des conservateurs, ainsi que des allergènes naturels, sont mieux exclus de l'alimentation.
- Ne mangez pas d'aliments qui favorisent la formation de gaz. En période de rémission, le chou, le lait et d'autres produits peuvent être inclus dans le menu, mais en petites quantités.
- Il est important de consommer des aliments riches en vitamine E (germe de blé, huile de maïs, etc. ).
- Le sucre doit être remplacé par du miel naturel.
- Il est important de consommer des protéines et des graisses végétales. Les meilleurs glucides sont les céréales et les légumes.
Pour éviter que la prostatite ne se reproduise, le régime alimentaire doit être complété par l'arrêt du tabac, de l'alcool et d'autres mauvaises habitudes.
Quoi ne pas manger avec la prostatite?
Le régime alimentaire pour la prostatite doit être équilibré et sain. Afin d'accélérer le processus de guérison et de prévenir l'exacerbation sous la forme chronique, il est important de savoir quoi manger avec la prostatite et quoi non.
Les produits interdits incluent :
- marinades
- nourriture en boîte
- viande fumée
- aliments gras et frits
- graisses animales, en particulier le saindoux
- toutes sortes de légumineuses
- herbes et épices chaudes
- bouillons riches
- confiserie
- produits semi-finis
- Collations en tout genre
- saucisses
Si vous ne savez pas quoi ne pas manger lors d'une exacerbation de la prostatite, rappelez-vous qu'il est préférable de ne pas inclure dans le menu le chou, les radis et les autres aliments susceptibles de provoquer une augmentation de la formation de gaz dans les intestins. Les oignons, l'ail et autres légumes épicés doivent être évités.
Après avoir compris quoi manger avec la prostatite, vous devez ajuster l'utilisation des boissons. Vous devez éviter l'alcool sous toutes ses formes, le thé noir, le café et les sodas.
Produits utiles pour la prostatite
Les légumes, la viande et les autres produits atteints de prostatite doivent être inclus dans le régime alimentaire. Le corps masculin a besoin de recevoir des protéines, des glucides, des graisses, des vitamines et des minéraux.
Il vaut la peine d'utiliser de tels produits utiles pour la prostatite:
- Betteraves, carottes et autres légumes
- viande maigre et volaille
- Les produits laitiers
- Huiles végétales (en particulier l'huile de maïs)
- espèces de poissons maigres
- Fruit sec
- des noisettes
- Grain
- fibre
- Fruit de mer
- légumes verts
- Miel
- oeufs de caille et de poule
Les produits atteints de prostatite ne doivent pas être frits. Il est préférable d'utiliser des méthodes de traitement thermique telles que la cuisson à l'étuvée, l'ébullition et la cuisson à la vapeur. Vous pouvez également cuire au four, mais sans ajouter beaucoup d'huile.
Parmi les boissons, il est recommandé d'utiliser du thé vert ou des herbes faibles, une décoction d'aubépine ou de rose sauvage, une boisson ou un jus de fruits, une compote de fruits ou de fruits secs, de la gelée, de l'eau minérale sans gaz (s'il n'y a pas de contre-indications).
Que peut être un menu diététique pour la prostatite?
Si un régime est nécessaire avec une prostatite, le menu doit être équilibré.
Dans le cas d'une évolution chronique de la maladie, les options suivantes sont possibles:
petit-déjeuner |
dîner |
dîner |
avant de dormir |
|
1ère possibilité |
Bouillie d'Hercule, œuf à la coque, carottes râpées à la crème sure, tisane ou compote |
Soupe de légumes, riz et poisson bouilli, tranche de pain de seigle, gelée de fruits |
Casserole de fromage blanc aux pêches ou abricots, pomme, kissel |
Riashenka |
2ème possibilité |
Oeuf poché, orge, concombre frais, eau minérale plate |
Bouillie de sarrasin, asperges bouillies, fruits de mer, thé vert léger |
Lapin mijoté à la crème sure, salade de légumes frais, compote |
Yaourt nature sans additifs |
3ème possibilité |
Bouillie de sarrasin aux légumes verts, fromage cottage, tisane |
Soupe de pommes de terre, viande maigre bouillie, escalopes de légumes mijotées, jus de fruits |
Boulettes de poulet vapeur, courgettes braisées aux légumes, gelée de fruits |
lait caillé |
En période d'exacerbation de la maladie, un régime plus strict pour la prostatite doit être observé, le menu est ajusté.
Recommandations diététiques pour prévenir la prostatite
Afin de ne pas avoir besoin d'une nutrition médicale avec prostatite, il convient de prendre soin de la prévention de la maladie à l'avance.
Tenez-vous en à quelques conseils :
- Réduisez le café et les aliments épicés.
- Boire beaucoup d'eau.
- Mangez des fruits, des légumes et d'autres aliments sains pour prévenir la prostatite.
- Limitez la quantité de gras trans qui peuvent déclencher une inflammation.
- N'abusez pas des viandes grasses riches en cholestérol.
Si vous choisissez les bons produits, la prophylaxie de la prostatite sera couronnée de succès !
Prenez soin de votre santé - mangez sainement !